Rolowanie ciała po treningu- czy to ma sens?
Rolowanie ciała po przebytym treningu jest niesamowicie ważne. Zarówno dla zdrowia, jak i dobrego samopoczucia. Pospinane mięśnie powodują ból całego ...
Tag: Sport
NIE PRZEGAP
Najlepsza muzyka na trening
Muzyka ma ogromną moc sprawczą: odpowiednio dobrane dźwięki mogą zarówno uspokoić, wyciszyć i zrelaksować, jak również dodać energii i zmotywować...
Czytaj więcej