Rolowanie ciała po treningu- czy to ma sens?
Rolowanie ciała po przebytym treningu jest niesamowicie ważne. Zarówno dla zdrowia, jak i dobrego samopoczucia. Pospinane mięśnie powodują ból całego ...
Tag: rolowanie
NIE PRZEGAP
Top 5 porad o nauce gry na instrumentach
Bardzo wiele osób w swoim wieku dziecięcym jest wręcz zmuszanych do nauki gry na instrumentach. Jeśli jednak robisz to z...
Czytaj więcej