Rolowanie ciała po treningu- czy to ma sens?
Rolowanie ciała po przebytym treningu jest niesamowicie ważne. Zarówno dla zdrowia, jak i dobrego samopoczucia. Pospinane mięśnie powodują ból całego ...
Tag: rolowanie
NIE PRZEGAP
Jak zacząć grać na instrumentach?
Nauka gry na jakimkolwiek instrumencie jest zwykle czasochłonna, a najtrudniejsze jest powtarzanie ćwiczeń – i znalezienie miejsca, w którym spokojnie...
Czytaj więcej