Na białe szaleństwo czeka wielu miłośników zimowych sportów. Aktywność w mroźnych miesiącach może być różnorodna: od jazdy na łyżwach, przez sanki z dziećmi, po narty czy snowboard. Amatorów tych dwóch ostatnich jest mnóstwo. Który z nich jednak wybrać, jeśli stawiamy pierwsze kroki w zimowych aktywnościach?
Szaleństwo na dwóch deskach
Jeszcze kilkanaście lat temu wybór nart był oczywisty. Snowboard nie był tak popularny, a jego miłośnicy dopiero zaczęli pojawiać się na stokach. Dwie deski natomiast mają długą tradycję. Na początek przygody z nartami wystarczy wypożyczony sprzęt i poznanie kilku podstawowych zasad jazdy z doświadczonym narciarzem lub instruktorem. Podczas zjazdów na nartach pomocne są kijki, dzięki którym możemy się podpierać, odpychać, utrzymać równowagę i kontrolować jazdę po stoku. Dzięki nim możemy nabrać prędkości, a także pomóc sobie podczas wstawania, jeśli zdarzy nam się upadek. W początkowej fazie nauki pomagają również w utrzymaniu prawidłowej postawy. Nie są konieczne, kiedy nabierzemy wprawy i doświadczenia w jeździe, dlatego też z czasem wielu narciarzy z nich rezygnuje.
Czy jazda na nartach jest trudna?
Wszystko zależy od naszej sprawności fizycznej i koordynacji ruchów. Trzeba zauważyć, że ważna jest tutaj odpowiednia synchronizacja rąk i nóg. Istotna jest również pozycja – tułowiem do przodu – która jest intuicyjna. Na nartach można z łatwością korzystać z wyciągu narciarskiego, dzięki któremu dostajemy się na szczyt wybranego stoku. Sport ten uważany jest za klasykę zimowych aktywności, dlatego najczęściej to właśnie od niego wielu dorosłych, ale również dzieci, rozpoczyna swoją przygodę na białym puchu.
Snowboard wchodzi „na salony”
Snowboard jeszcze niedawno kojarzył się z młodzieżowym szaleństwem, jednak coraz więcej osób czuje pociąg do tej zimowej aktywności. Jazda na desce przychodzi z łatwością tym, którzy w okresie letnim korzystają z takich rozrywek jak wakeboard. Mają wówczas opanowaną postawę, tak różniącą się od jazdy na nartach. Snowboardzista bowiem ma unieruchomione obie nogi, a podczas zjazdu jego ciało skierowane jest bokiem do stoku. Początkowo wydaje się to trudne do opanowania, jednak jest to kwestia przyzwyczajenia i treningu. Jeśli chodzi o sprzęt, do jazdy wystarczy deska i odpowiednie obuwie, które również można wypożyczyć.
Co z fizycznym przygotowaniem?
Sport to zdrowie, ale jak w przypadku każdej aktywności, należy się do niego dobrze przygotować. Więcej na temat sportów przeczytasz na blogu https://sportowy.net.pl/. Konieczna jest rozgrzewka, ale przede wszystkim świadomość, jak wybrana przez nas dyscyplina angażuje ciało. Narciarstwo obciąża kolana, dlatego osoby, które mają z nimi problemy powinny rozważyć wybór snowboardu. Natomiast podczas jazdy na desce zaangażowane jest prawie całe ciało. Nie ważne na co się zdecydujemy. Ważne abyśmy wiedząc, że zimą ruszymy na stok, zadbali o swoją kondycję znacznie wcześniej niż w kolejce do wypożyczalni. Wystarczy trochę ruchu, bieganie, a nawet wizyta na siłowni dwa razy w tygodniu, by odpowiednio przygotować się do zimy. O czym jednak trzeba pamiętać zawsze? Bez względu na to, czy zdecydujesz się na narty czy snowboard – a może spróbujesz jednego i drugiego – przede wszystkim liczy się dobra, zimowa zabawa.
